'Mindfulness voor beginners' training

Nieuwe groepstraining 'Mindfulness voor beginners' te Brugge 

DONDERDAG 

VOORMIDDAG: 9u30 - 11u00 of AVOND: 19u-21u00.

START: 23 april 2026

Locatie: Groepspraktijk Het Labyrint, Fosterpark 2, 8000 Brugge

MBCT/MBSR 8-weken training mindfulness: 8 sessies. 

Stapsgewijs en themagericht 'onthaasten en ervaren' in kleine groep.

In stilte aanwezig zijn of je ervaring in het moment delen ?    Je mag er zijn zoals je bent!

Nieuwsgierig naar tools of handvaten om anders om te gaan met stress, piekeren of onrust ?

Verlang je naar een meer positieve relatie met jezelf en je omgeving ?

Wil je zelf ervaren wat mindfulness in jouw dagelijkse leven kan betekenen ?

WEES WELKOM !

START 23 april, 30 april, 7, 21 en 28 mei, 4,11 en 25 juni 2026

START 10 september, 24 september, 8 en 22 oktober, 19 en 26 november, 3 en 17 december 2026