Voor kinderen: het kikkerpad

Heeft uw kind nood aan een ademruimte of tools / handvaten voor meer innerlijke rust of veerkracht?

Heeft uw kind soms last van 

• overprikkeling
• spanning
• onzekerheid
• faalangst
• onrust 
• piekeren
• stress
• ...

door de drukte bij zichzelf / in de omgeving of door het gevoel van verwachtingen op school, thuis, bij vriendjes, in de hobbyclub? 

Graag ga ik met uw zoon of dochter en Frog de Kikker op pad naar meer zelfbewustzijn en zelfvertrouwen!

Ook ouder-kind sessies mogelijk.

Voor ouders

Verlang ook jij als ouder naar handvaten / tools om meer balans, innerlijke rust, ontspanning, plezier of voldoening te ervaren in de relatie met je kinderen en/of partner?

Heb jij je als papa of mama last van 

• overspanning / overbelasting
• stress
• opgejaagdheid
• onzekerheid
• (faal)angst
• (over)bezorgdheid
• ...

door al je taken als ouder - wanneer niet alles loopt in je gezin zoals jij wil - door ziekte of diagnose bij je kind, partner of jezelf, ... ?

Graag ga ik met jou of jullie als ouders op pad naar meer vertrouwen en verbinding!

 Voor volwassenen/senioren: 

Ben jij nieuwsgierig naar wat mindfulness in jouw dagelijkse leven kan betekenen?

Ben ook jij op zoek naar tools om je welzijn, gezondheid of veerkracht te versterken ?

Verlang je naar meer zelfzorg of zelfaanvaarding, naar een positieve relatie met jezelf of je omgeving?

Heb jij soms last van 

• piekeren
• onrust
• overspanning
• onzekerheid
• (faal)angst
• stress / burn-out
• perfectionisme
• ...

in je dagelijkse leven? 

Brengen uitdagingen rond gezondheid, ziekte, werk, relaties, ...  ook jou soms uit balans?

Graag ga ik met je op pad naar meer innerlijke rust en welzijn!  

Mindfulness in de natuur 

Verlang ook jij naar 

• zuurstof en ruimte van de buitenlucht
• het gevoel van onthaasten
• stilte of tot rust komen bij jezelf
• schoonheid of verwondering
• meer verbinding met jezelf en de natuur
• ...

Graag neem ik je mee op mindfulness pad in het bos!  

Ervaar onmiddellijk de natuurlijke effecten van de groene omgeving op jouw stress systeem.

Online begeleiding 

Woon jij buiten de regio Brugge of brengt verplaatsing jou stress?

Ben jij als (jong)volwassene op zoek naar handvaten/tools voor meer 

• zelfinzicht
• bewustzijn
• innerlijke rust
• veerkracht 
• of balans 
• ...

Ben je nieuwsgierig naar wat mindfulness in jouw dagelijkse leven kan betekenen?

Van harte welkom voor een begeleiding online!

Training in groep

Ben jij 

• nieuwsgierig wat mindfulness voor jou in je dagelijkse leven kan betekenen?  
• Kijk je er naar uit om samen te oefenen in een kleine groep met gelijkgestemden?

Wees welkom in één van de trainingen in groep !  

Op regelmatige basis organiseer ik groepstrainingen, afgestemd op diverse doelgroepen.

Op aanvraag zijn ook groepen op externe locatie mogelijk.

Passen de data of het tijdstip niet?              Meld je zeker aan als kandidaat! 

Bij voldoende inschrijvingen wordt een nieuwe groep georganiseerd!