Mindfulness voor beginners training

Nieuwe groepstraining 'Mindfulness voor beginners' te Brugge - op verzoek - DONDERDAG AVOND - 19u-21u.

START: 8 januari 2026/

Locatie: Groepspraktijk Het Labyrint, Fosterpark 2, 8000 Brugge

MBCT/MBSR 8-weken training mindfulness.   8 sessies, tweewekelijks.

Stapsgewijs en themagericht 'onthaasten en ervaren' in kleine groep.

In stilte aanwezig zijn of je ervaring in het moment delen ?    Je mag er zijn zoals je bent!

Nieuwsgierig naar tools of handvaten om anders om te gaan met stress, piekeren of onrust ?

Verlang je naar een meer positieve relatie met jezelf en je omgeving ?

Wil je zelf ervaren wat mindfulness in jouw dagelijkse leven kan betekenen ?

WEES WELKOM !

Groep 1: START 8 januari, 22 januari, 12 en 26 februari, 5 en 19 maart, 2 en 16 april 2026

Groep 2: START 23 april, 30 april, 7, 21 en 28 mei, 4,11 en 18 juni 2026

Groep 3: START 10 september, 24 september, 8 en 22 oktober, 19 en 26 november, 3 en 17 december 2026