Nieuwe groepstraining 'mindfulness voor beginners' in Ter Loo te Zedelgem
Zin om ook na de zomervakantie te onthaasten en ont-moeten in kleine groep (max 8 deelnemers) ?! Je ervaringen delen in het moment OF in stilte aanwezig zijn? Je mag er zijn zoals je bent!
Ben je op zoek naar concrete tools / handvaten om anders om te gaan met innerlijke onrust of stress, verlang je naar een meer positieve relatie met jezelf of je omgeving en/of ben je nieuwsgierig wat mindfulness in jouw dagelijkse leven kan betekenen?
Welkom in een nieuwe groep 'mindfulness voor beginners' in Vriendenhuis Ter Loo te Zedelgem.
We bieden een basiscursus van 5 sessies, gebaseerd op de wetenschappelijk onderbouwde 8-weken mindfulness training (MBCT/MBSR).
Een tweewekelijks aanbod van 9u30-11u30, start donderdag 18 september (vervolgens op 2 en 16 oktober, 6 en 20 november 2025). Een aanbod in de voormiddag, om wakker en met aandacht aanwezig te zijn :-).
Van harte welkom!
P.S1: allereerst wens ik je uiteraard een zo deugddoend mogelijke zomervakantie toe :-) !
P.S2: meld je zeker ook aan als geïnteresseerde als deze data, tijdstip of locatie niet passen voor jou! Bij voldoende vraag wordt er op andere momenten een nieuwe groep georganiseerd !