Het kikkerpad 

'Samen met Frog de kikker, onze mascotte, gaan we op pad, op ontdekkingstocht naar de wondere wereld van jezelf en jouw omgeving,(vriendjes, gezin, school, ...).

Je leert jezelf beter kennen op een speelse manier.   We luisteren naar verhalen van Frog de Kikker en zijn avonturen rond de kikkerpoel.   Samen doen we oefeningetjes met onze zintuigen (kijken, horen, voelen, ruiken, proeven, tekenen, …).  We oefenen in het stil maken bij onszelf (korte momentjes :-)  en volgen onze adem.   Soms bewegen we ook langzaam en zachtjes, om gewaar te worden hoe ons lichaam voelt.

Stap voor stap ontdek ook jij misschien dat wat jij denkt, voelt of in jouw lichaam gewaar wordt elk moment weer anders kan zijn.

Misschien merk je op dat je bepaalde gevoelens en gedachten leuk vindt en anderen minder leuk en dat ze allemaal mogen bestaan en ook weer weg kunnen gaan.

Ik toon je samen met Frog hoe je zelf kan leren kiezen hoe je anders om kan gaan met moeilijkere momenten, gedachten, gevoelens, ... op dat moment.

Na elke sessie van het kikkerpad neem je jouw eigen rugzakje, gevuld met zelf ontdekte tips om met stressvolle/moeilijke momenten om te gaan, mee naar huis.

Je kiest zelf of je iets wil vertellen of liever stilt aanwezig bent. Het is ok zoals je bent!